Dr Jelena Antonijević (@lako_a_zdravo)

3 weeks ago

Proteinski mafini Lagani i ukusni. Gotovi za pola sata☺️ Sastojci: ✨2,5 veze blitve ✨4 jaja ✨1 pakovanje grčkog jogurta (150gr ) @olympusfoods_srbija ✨Kašičica soli ✨1 prašak za pecivo @vegaadm ✨Prstohvat sode ✨Kašičica belog luka u prahu ✨270gr hrono mešavine za hleb @vegaadm ✨170gr mladog sira ✨2 kašike maslinovog ulja @olitalia_srbija ✨Susam za posipanje Blitvu iseckati, pa joj dodati jaja i jogurt. Lepo umešati a zatim dodati brašno sa praškom za pecivo i začinima. Sjediniti lepo i na kraju izmrviti sir. Stavljati smesu u silikonske kalupe za mafine, posuti susamom i peći na 200c nekih 20ak min. Teksturu vidite i sami. Idealni za doručak ili večeru. Ovo je količina za duplu turu, dobije se oko 16 mafina☺️ Uživajte! Lako a zdravo☺️ #lakoazdravo #mafini #blitva #zdravimafini #zdravirecepti #zdravahrana #zdravaishrana #proja #domacahrana #hrono #hronoishrana #ukusno #lako #mladisir

22 comments