𝐄𝐥 𝐛𝐮𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡. (@elbuen.coach)

Feb 2020

❗️En el gimnasio o en un box de crossfit cuando compartes con más compañeros de entrenamiento recuerda siempre enfocarte en ti y en concentrarte en tus movimientos.❗️ Sin desconcentrarte intentando superar a tus compañeros ❌. ✅Realiza bien los movimientos para obtener mayores resultados a nivel muscular y nivel de estimulación en el sistema nervioso.✅. ⚠️Así evitaremos lesiones⚠️ 🚫❌por esto es importante quitar el ser soberbio y creer ser el mejor pensando que todo es competencia cuando en realidad a nadie le importa cuantas repeticiones y rondas hayas adelantado en si puedes competir pero de manera sana y en buena onda.🚫❌ 💚Por último nunca olvides saludar, ser solidario en apoyar y motivar a tus compañeros, el espíritu deportivo siempre se encuentra en equipo adentro del gym o en un box de crossfit.💚 ♻️♻️En fin recuerda que cada persona tiene su propia lucha tratando de ser mejor de lo que fue ayer..♻️♻️. RESPIRA HONDO Y SIGUE 🌀▶️➡️➡️. #newpost 🚹 #newpost 🚹 SÍGUEME EN EL @elbuen .coach 👏✅✅✅. #likeforlikes #fitness #healthyfood #sport #positivity #nopainnogain #followforfollowback #likes #megusta #motivacion #bestoftheday #fun #smile #instagood #instagramtagsdotcom #instamood #instamoment #igersspain #europe #usa #world #australia #chile # #everyday #rehabilitacion #preview #prevenciondelesiones #feedback

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